[...] i powtorze badanie w kwietniu, zeby zobaczyc co tam piszczy, ogolem bylo niedawno duzo filmow o wlasnie egfr na youtube i byl duzy odzew w sprawie tych 2 'hormonow' ze jak ktos ma wieksza mase miesniowa niz przecietny kowalski, to moga byc czesto wlasnie przeklamane... a najlepiej zrobic skan co tam sie dokladnie dzieje, zeby rozwiac [...]
Tak sobie studiuje temat. Jadł ktoś to DNP razem z T3? Cześć Dwa razy w zyciu stosowałam DNP, opisze jak się czułam i jak to wyglądało. Towar legit Smile jak się dotknęło palcami żółtego proszku to cieżko domyć, do tego był strasznie obrzydliwy w smaku i ciężko było go zapić. Działał dobrze jak widać z mojej relacji. Jeśli już koniecznie chcesz [...]
Jakie suplementy aktualnie przyjmujesz i w jakich dawkach ? Jak wygląda Twoja dieta ? Ile godzin dziennie spędzasz przed komputerem/smartfonem/telewizorem/tabletem ? Jak często się masturbujesz ? Jakie używki stosujesz (np. alkohol) i w jakich ilościach ? Uprawiasz jakiś sport ? Aby mózg sprawnie funkcjonował musi być dobrze dotleniony, więc [...]
[...] psychiczne nie wskazane jest spędzać przed komputerem więcej niż 4 h dziennie. Nawet osoby, które nie mają większych problemów z psychiką, są towarzyskie i komunikatywne, jak spędzą 8 h lub więcej przed komputerem, to muszą później odczekać minimum 30 minut, a często i kilkadziesiąt aż ich towarzyskość i komunikatywność wróci do poziomu [...]
[...] za info. Lipa była w tym roku w podoficerce we wrocku, że egzaminy były w tym samym czasie co do WSO. Byliśmy się dowiedzieć na Obornickiej (SPWL we Wrocławiu) czy można jakoś to zrobić, by spróbować i tu i tu. Jedyną możliwością była rezygnacja z WSO z tym, że niekoniecznie by nas tam przyjęli gdyż papiery też się składało do 8 sierpnia na [...]
Ja się już w sumie w temacie udzielałem ale chce przedstawić klarowniej swoją sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale [...]
jak problem faktycznie wystepuje tylko i wylaczenie wtedy gdy zaczynasz suplementowac ashwe to masz winowajce, byc moze nie jest to suplement dla Ciebie, a byc moze trzeba pokombinowac z dawkami, probowales moze duzo mniejsza porcje niz opcja TReca z 2 kapsami? dlatego na rynku masz tez preparaty o nizszych stezeniach typu 3% czy 5% byc moze taka [...]
Ja to widzę w nieco innym świetle. Owszem, gleba się wyjaławia, warzywa, owoce, mięsa są i będą pewnie coraz gorszej jakości... Ale w takim razie, po kiego grzyba, młodzi ludzie, zamiast bazować na konwencjonalnej żywności - sięgają z miejsca, zaczynając trenować, po suplementy, które w większości są gorszymi zastępnikami jedzenia :-? Widzisz w [...]
WnMPapa - jak to: nie jest możliwe obniżenie stresu - nie głodzisz się, nie przemęczasz na treningach i stres obniżony :-). Przede wszystkim o tym myślałam, nie o stresach dnia codziennego... O stresie w pracy nawet nie piszę, bo w dzisiejszych czasach ma go prawie każdy - taki mamy klimat i pasuje się przystosować, tzn. uodpornić psychicznie albo [...]
Proponuję, abyś poczytał o placebo, podwójnej ślepej próbie, badaniach klinicznych itp. Wtedy nie będziesz pisał takich dyrdymał jak "na jednych działa, na innych nie". Doskonałe artykuły na ten temat masz na wspomnianym racjonalista.pl. Posłuchaj mnie Panie bomber :-). Nie będę się posiłkował, ani budował opinii na ludziach o skrajnej [...]
[...] zażywany, niemal codziennie. Dobre rezultaty można osiągnąć po 50 mg/dzień. Jest on dobry przed zawodami, Wraz z niskokaloryczną diet^ (jest bogaty w proteiny) daje wysoką jakość mięśni. Zwykle nie jest używany podczas diety jako jedyny. Często jest kombinowany z PARABOLANEM. Inną kombinacją jest 50 mg WINSTROLU DEPOT nadzień i FINA-JECTU 30 [...]
[...] plus minus oczywiście więc zejście od samego początku do 2500kcal jest dość dużą obcinką. Wiadomo początkowo będzie lecieć, ale ten stan rzeczy nie będzie trwał wiecznie, jak zagłodzisz ciało to prędzej czy później redukcja stanie, a wówczas zostanie Ci pogłębienie deficytu przez kolejne obcinki ilości jedzenia bądź dołożenia aktywności. Ja [...]
[...] Najprościej tłumacząc, w przypadku mózgu leptyna reguluje działalność tzw. ośrodków nagrody. Są to skupiska specyficznych neuronów, których pobudzenie daje się poznać jako uczucie przyjemności. U gryzoni podanie egzogennej leptyny zaowocowało unieczynnieniem ośrodków nagrody powiązanych z przyjmowaniem pokarmu; innymi słowy, obżarstwo [...]
[...] jest obecnością glukozy – gdy dostarczana jest ona do adipocytów, poziom leptyny wzrasta; natomiast będąc na diecie, poprzez którą glukoza wyciągana jest niejako z komórek tłuszczowych, koncentracja LEP diametralnie spada. Co więc robić, aby utrzymać optymalny poziom leptyny? Najrozsądniejszym wyjściem wydaje się być wahadłowe [...]
jou jou qaz zostawiłem Ci pytanie na gadu , ale chyba Cie tam nei było ostatnio jako że high carb o który pytałem zresztą , wogóle mi nei podszedł, po tym jak opierałem sie w połowie na tłuszczach , tak postanowiłem zostawić już wydęty bebzun , brak apetytu i chęci na wymioty po każdym węglowym posiłku i zająć się lekkim łatwym i przyjemnym [...]
Teoria Horrobina odnosi się konkretnie do stosunku GLA:ALA. Częściej się mówi (tak jak na stronce IŻŻ) o całkowitym spożyciu omega-6:omega-3, bo jest najłatwiej, najdokładniejsze jednak będzie EPA:AA, bo to z nich powstają eikozanoidy a o to w tych wszystkich proporcjach chodzi. Co mnie obchodzi jaki jest poziom ALA, podobnie GLA skoro i tak, żeby [...]
Witam wszystkich z dolegliwościami jelitowymi! Trochę się rozpiszę ale chcem Wam przedstawić całą moją historię związaną z chorobą jaką przeszedłem. Nikogo nie chcę straszyć tylko chcę aby nikt nie lekceważył objawów ze strony układu pokarmowego. Mam 28lat a trenować zacząłem w wieku 17lat, wszystko szło pięknie do czasu, waga była super w [...]
[...] i tak mamy nadwyżkę kcal. Z drugiej strony gotowanie pod makro przy trójce dzieci może być uciążliwe i nie dziwię się że żona nie chce sobie zawracać tym głowy ;-) Nie wiem jak wyglądają wasze posiłki, ale takie ważenie, liczenie i dzielenie dla kilku osób może być trudne, wiem z doświadczenia. Szczególnie że niektóre posiłki łatwiej policzyć a [...]
Treningi na siłowni nigdy nie są takie same poza może złotymi ćwiczeniami jak przysiady (high-bar) i martwe ciągi. Zawszę sobie coś urozmaicę. Muszę wrócić do porannych treningów, bo trenowałem podczas tych sesji małe partie i mięśnie głębokie (brzuch, skośne itd.) no i były dość dynamiczne. Nie mam ochoty być dużym gościem co ma problemy z [...]
Generalnie przed treningówki powinny być używane jedynie doraźnie, w celu pobudzenia organizmu do działania. Jak już decydujesz się na zakup suplementów o3 to na polskim rynku Olimp wypada całkiem ok, gdyż ma w składzie 65% kwasów tłuszczowych omega-3, oczywiście do dobrego składu mu trochę daleko. Suplementy godne polecenia zawierające DHA i EPA [...]
DNP-protokoły brania
